So wie alle Menschen,
bin auch ich geprägt von Erlebnissen in meiner Kinder- und Jugendzeit.
In jener Zeit, in der wir darin wachsen für uns einzustehen und verantwortlich zu handeln.
Und so habe ich gelernt, alles zu geben,
um Anerkennung zu bekommen und das Gefühl des Gesehen-Sein.
Doch was ich weniger lernte, war auf meine Bedürfnisse zu achten und für mich aureichend zu sorgen.
Mit fortlaufenden Stress und hohem Arbeitspensum erschöpfte ich erstmals in meiner Studienzeit und entwickelte eine Autoimmunerkrankung, die mich zwang, in die Ruhe zu kommen. Schmerzen gehörten zu meinem Alltag und noch immer verstand ich nicht, was mir mein Körper eigentlich sagen wollte.
Weitere Erschöpfungsmomente folgten in Abständen.
Zuletzt 2022 blieb das Gefühl zurück, einsam, erschöpft und leer zu sein.
Erst als ich mich getraut habe, in meine Schattenthemen einzutauchen, die wunden Punkte in mir zu erkennen und wahrzunehmen, gelang ich aus der eigenen Sinnkrise und begann wieder Halt und Zuversicht in mir zu finden.
Du kannst dir vielleicht vorstellen, wie groß sich das Geschenk anfühlte, nachdem ich über lange Zeit nur selten wahrhaftige Freude empfand, im Herzen wieder dieses innere Leuchten - auch wenn noch sehr klein - zu spüren.
Es war ein Weg und nun möchte ich auch dich begleiten auf deinem Weg und Wendepunkten, um deine Themen zu beleuchten sowie neue Perspektiven für und ein selbstbestimmtes Leben zu erschaffen.
DER WANDEL IN DIR
Konflikte, sei es im Job, in der Familie oder in Partnerschaften oder gar in dir selbst, entstehen weniger aufgrund von dem, was gesagt wird oder du im Außen findest, sondern durch das, was unausgesprochen oder ungesehen bleibt. Es sind die alten Wunden und tief verwurzelten Glaubenssätze aus der Vergangenheit, welche unsere Gegenwart beeinflussen.
Unser Leben erfahren wir nicht geradlinig. Das hat auch schon C. Jung erforscht. Es verläuft spiralförmig, also zyklisch, weshalb wir immer wieder mit Themen konfrontiert, die wir integrieren dürfen und in mitten des Wandels in uns Halt und Frieden finden. Jede Herausforderung bringt ein inneres Wachsen hervor.
Doch immer wieder rauschen die Tage vorbei. Die eigene Energie reicht nie so weit, wie gehofft. Unterdrückte Gefühle und Belastungen führen automatisch zu Konflikten in Beziehungen oder im Job und ziehen Kraft, während die eigenen Bedürfnisse untergehen.
Das kann sich anfühlen wie Stillstand.
Es gibt einen Weg, der dich aus dem Kreislauf herausführt. Und es darf sich sogar leicht anfühlen. Gemeinsam heben wir ins Licht, was endlich gesehen werden will und schaffen neue Klarheit, Selbstvertrauen und nachhaltige Resilienz.
Falls du dein Leben wirklich verändern möchtest, bist du eingeladen, diesen Weg zu gehen. Mit meiner professionelle Unterstützung findest du für dich heraus, was jetzt notwendig ist.
Solltest du Fragen haben, schreibe mich gern direkt an oder rufe einfach durch, damit wir beide herausfinden können, ob eine Zusammenarbeit für uns stimmig erscheint.
In dich zu investieren, kann sich am Anfang nach einem großen Schritt anfühlen.
Ich kenne das Gefühl von Unsicherheit nur zu gut:
Bin ich es wert?
Ist das wirklich das Richtige?
Darf ich mir das erlauben?
Hat das wirklich Priorität?
Wie sollen andere auf deine Bedürfnisse eingehen, mitfühlend mit dir sein und deine Grenzen wahren, wenn du es selbst nicht tust?
Und wie willst du für andere da sein können , wenn du es nicht einmal schaffst, für dich selbst zu sorgen?
Ich versichere dir, wenn du bei dir beginnst und in dir Veränderung zulässt, wird sich auch dein Außen eigenständig mitverwandeln.
Probiere es wenigstens einmal aus. :)
Die einzige Grenze ist die, die du dir selbst setzt.
Exklusives Coaching
AUSWEGE
AUS DER
Erschöpfung
JOB &
FAMILIE
Vereinbarkeit
DIE
KRAFTVOLLE
FÜHRUNG
BEGLEITUNG
VON KINDERN
neu denken
ICH KENNE DAS GEFÜHL DES FESTSTECKENS
Lass dich von neuen Wegen inspirieren und entdecke die unendlichen Möglichkeiten, die jenseits deiner bisherigen Grenzen liegen. Du wirst erkennen, dass Wachstum nicht nur ein Ziel, sondern ein aufregender Prozess ist, der dich ermutigt, dein wahres Selbst zum Strahlen zu bringen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu pflegen.
Buche dir jetzt dein unverbindliches kostenloses Erstgespräch mit mir!
Ich freue mich auf dich.
NEXT STEPS
Bist Du bereit aus dem Schatten zu treten ?
Dann gehe folgende nächste Schritte....
Was sind Deine Bedürfnisse?
In dem kostenlosen Erstgespräch werden wie einen ersten Eindruck von Dir und mir als Coach gewinnen und feststellen, ob eine harmonische Zusammenarbeit möglich ist.
Was ist Dein Thema?
Im zweiten Schritt analysieren wir Deine individuellen Ziele, Deine Lebenssituation und aktuellen Herausforderungen.
Wie sieht die Lösung aus?
In Deinem individuelles auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Coaching. Entdecke tiefgehende Reflexionen, aufschlussreiche Erkenntnisse und finde Lösungen, um Deine ersten Schritte zu setzen.
Wie geht es weiter?
Im letzten Schritt geht es um die Integration Deiner erzielten Fortschritte und Reflexion des Coaching-Prozesses.
